Gyvenimas su tabaku: už ar prieš?

Gegužės 31-ąją yra minima Pasaulinė diena be tabako.

Įvairiose masinės informacijos priemonėse daug rašoma apie rūkymo žalą, vaizdžiai iliustruojami šio įpročio padariniai, tačiau rūkančių žmonių nemažėja. Nors gimnazijose ir progimnazijose rūkymas yra netoleruojamas, cigaretę į rankas ima vis jaunesni. Kuo anksčiau pradedama rūkyti, tuo greičiau susiformuoja priklausomybė, kurios atsikratyti yra sunku. MANO KOLEGIJA kalbėjosi su trimis Šiaulių valstybinės kolegijos studentėmis, kurios jau ne vienerius metus rūko.

Asociatyvi nuotrauka
Asociatyvi nuotrauka

Įdomu tai, kad visos trys merginos rūkyti pradėjo beveik to paties amžiaus – 14–15 metų. Įkvėpti tabako dūmų paskatino smalsumas. Liudvinai (visų trijų studenčių vardai pakeisti) įtakos, greičiausiai, turėjo ir aplinka, nes šalia matė daug rūkančių. Visų merginų rūkymo stažas panašus – 5–7 metai. Paklaustos, kiek cigarečių per dieną jos surūko, studentės pateikė įvairių atsakymų. Adelė papasakojo, kad ji rūko tik tada, kai būna su draugais, geria alkoholinius gėrimus, todėl per savaitę surūko vieną pakelį. Liudvina teigė rūkanti labai skirtingai – nuo 3 iki 20 cigarečių per dieną, būna dienų, kai ji ir visai nepaima cigaretės į rankas. Vilgailė prisipažino surūkanti po vieną pakelį per dieną.

Merginos skirtingai apibūdino cigarečių poveikį jų kasdieniam gyvenimui. Adelei rūkymas yra galimybė nusiraminti. Vilgailė rūkydama tiesiog leidžia laisvalaikį, pailsi. Vienu iš laisvalaikio praleidimo būdų rūkymą laiko ir Liudvina. Cigaretės ji griebiasi tiesiog neturėdama ką veikti. Savaime suprantama, kad rūkymas, t. y. žalingas įprotis, nelieka nepastebėtas ir aplinkinių. Visos trys merginos pripažįsta, kad yra sulaukusios pastabų iš šalia esančių žmonių. Pavyzdžiui, Liudvinai ir Vilgailei priekaištauja tėvai.

Paklaustos, ar mūsų visuomenė tolerantiška rūkantiems žmonėms, merginos pateikė skirtingus atsakymus. Liudvina mano, kad tolerancijos tikrai nėra, bet pati mergina retoriškai klausia, ar kas gali būti tolerantiškas nuodams. Adelei ir Vilgailei atrodo, kad rūkymas yra kiekvieno žmogaus asmeninis pasirinkimas, todėl jokių priekaištų čia ir neturėtų būti. Be to, Vilgailė teigia nepajutusi netolerancijos rūkaliams apraiškų.

Skirtingas požiūris į rūkymą nulemia ir skirtingus ateities planus. Liudvina, kuri pripažįsta, kad rūkymas trukdo ir aplinkiniams, ir jai pačiai, bando mesti rūkyti, bet tai yra sunku. Jeigu galėtų laiką atsukti atgal, ji rūkyti nepradėtų. Adelei rūkymas yra vienintelis būdas atsipalaiduoti susinervinus, atsikratyti blogos nuotaikos, todėl artimiausiu metu ji neplanuoja mesti rūkyti, galbūt tai padarys kada nors vėliau. Visiškai radikalus Vilgailės požiūris. Ji apskritai neplanuoja mesti rūkyti, jeigu galėtų grįžti į tą dieną, kai pirmą kartą paėmė į rankas cigaretę, mergina visai nieko nekeistų, rūkymo neatsisakytų.

 

Gražiausios gamtos spalvos – konkursui skirtose nuotraukose

Sveikatos priežiūros fakultetas rinko geriausius bendruomenės fotografus.

Sveikatos priežiūros fakultete tris savaites vyko nuotraukų konkursas, skirtas fakulteto 70 metų jubiliejui paminėti.

Konkursui dešimt Sveikatos priežiūros fakulteto bendruomenės narių (Renata Domeikaitė, Vilija Gendvilaitė, Loreta Jankūnienė, Irena Kurauskienė, Milda Kuvikaitė, Laima Leščinskienė, Gabija Noreikaitė, Rima Petraitytė, Ieva Skritauskaitė) iš viso pateikė 30 nuotraukų. Nuotraukos buvo demonstruojamos viešai, todėl visi galėjo atiduoti savo balsą už labiausiai patikusį darbą.

Kaip teigia vertinimo komisijos narė, Komunikacijos ir rinkodaros skyriaus vedėja Lina Liesienė, buvo įdomu pažvelgti į gamtą fakulteto dėstytojų, darbuotojų ir studentų akimis, suvokti, kas juos žavi, ties kokiomis gamtos virsmo akimirkomis sustoja žvilgsnis, atsiranda poreikis užfiksuoti, įamžinti. Konkursui pateiktose nuotraukose atspindėti visi keturi metų laikai, fotografių dėmesį labiausiai traukė peizažai. Kelionių vaizdai, Lietuvos gamtos spalvos atskleidžia akimirkos grožį ir perteikia nuotraukos autorių išgyventas nuotaikas.

Visų vertintojų skonis sutapo: komisijai labiausiai patiko Ievos Skritauskaitės, Mildos Kuvikaitės, Renatos Domeikaitės, Loretos Jankūnienės ir Irenos Kurauskienės fotografijos, o fakulteto bendruomenė geriausia fotografe pripažino Ievą Skritauskaitę (K 14). Įsimintiniausių nuotraukų autorės buvo apdovanotos suvenyrais su Sveikatos priežiūros fakulteto atributika.

Skaityti toliau… „Gražiausios gamtos spalvos – konkursui skirtose nuotraukose“

ERASMUS laikas Vengrijoje – patirtis, vaizdai ir įspūdžiai

Lina Šimkevičiūtė, TLT 14

Kadangi šį semestrą esu išvykusi į Vengriją pagal Erasmus mainų programą, noriu papasakoti apie tai, ką man pačiai būtų buvę įdomu skaityti dar iki mainų programos patirties…

Pradėsiu nuo pradžių. Kodėl nusprendžiau išvykti? Idėja išvažiuoti buvo gana spontaniška, ilgai svarsčiau, bent kelis kartus buvau persigalvojusi, bet sulaukiau asmeninio katedros vedėjo skambučio ir nusprendžiau, kad, matyt, likimas mane siunčia išbandyti kažką nauja.

Pirmasis klausimas – finansai. Erasmus stipendija priklauso nuo to, į kurią šalį važiuoji. Į Vengriją vykstantis studentas iš Lietuvos gauna 300 eurų per mėnesį. Aš pasidomėjau Vengrijos kainomis, atlyginimais, ekonomine padėtimi ir supratau, kad turint tiek pinigų gyventi tikrai įmanoma. Jei minimalus šalies atlyginimas – apie 300 eurų, yra žmonių, kurie išgyvena už tą sumą, vadinasi, išgyvens ir studentas iš Lietuvos. Atvykusi į Vengriją, pamačiau, kad maisto kainos čia tikrai gerokai mažesnės nei namuose, maisto visai savaitei galima nusipirkti vos už 10 eurų. Barų ir kavinių kainos taip pat nesikandžioja.

Skaityti toliau… „ERASMUS laikas Vengrijoje – patirtis, vaizdai ir įspūdžiai“

Kolegijos dėstytojai ir studentai aplankė parodą RESTA 2016

Statybos inžinerijos katedros lektorė

Laima Skridailaitė

2016 m. balandžio 29 d. Statybos studijų programos studentai kartu su Statybos inžinerijos katedros dėstytojais L. Skridailaite ir R. Radzevičiumi lankėsi didžiausioje Baltijos šalyse statybų parodoje, kurioje buvo pristatomi naujausi ir pažangiausi sprendimai statantiems, remontuojantiems ir renovuojantiems. 23-oji tarptautinė statybos ir remonto paroda „RESTA 2016“ vyko Vilniuje esančiame Lietuvos parodų centre „Litexpo“ .

Resta

Studentai domėjosi naujausiomis statybinėmis, šiltinimo ir apdailos medžiagomis, įvairiomis stogų dangomis, protingo“ namo valdymo sistemomis, nekilnojamojo turto vystytojų pasiūlymais, gyvenamosios aplinkos projektavimu, įrengimais ir priežiūra. Parodoje veikė atskira SKAITMENINĖS STATYBOS salė. Salėje buvusiuose įmonių stenduose ir specialiai sukurtoje Skaitmeninės statybos prezentacijų centro erdvėje studentai susipažino su Lietuvoje jau taikomais BIM ir kitais išmaniaisiais sprendimais, naujų technologijų galimybėmis.

Iš parodos studentai parsivežė daug malonių įspūdžių ir naujų žinių, kurias galės pritaikyti savo kursiniuose ir baigiamuosiuose projektuose.

 

 

Saugus eismas 2016 – trukdyti gali ir netradiciniai akiniai

Verslo ir technologijų fakulteto komanda puikiai pasirodė konkurse-šventėje „Saugus eismas 2016“.

Balandžio 9 d. Šiaulių darbo rinkos mokymo centro autodrome vyko konkursas-šventė „Saugus eismas 2016“. Dalyvauti konkurse buvo kviečiamos Šiaulių regiono gimnazijų, kolegijų, profesinio rengimo centrų bendruomenės. Šiaulių valstybinei kolegijai atstovavo po vieną komandą iš abiejų fakultetų. Visi konkurso dalyviai labai stengėsi, bet geriausiai pasirodė Verslo ir technologijų fakulteto komanda, kurią sudarė trys šaunūs vairuotojai: Transporto inžinerijos katedros lektorius Tomas Kalinauskis, ATE15 studentas Rimantas Andrijauskas kartu su tėčiu Antanu Andrijausku. Būtent tokios buvo konkurso taisyklės – komandą turėjo sudaryti dėstytojas (dėstytoja), studentas arba studentė ir studento (studentės) tėtis arba mama. Šiaulių valstybinės kolegijos atstovai džiaugėsi antrąja vieta. MANO KOLEGIJA kalbėjosi su konkurso prizininku.Saugusa eismas 1

Lektorius Tomas Kalinauskis papasakojo, kad konkursui specialiai ruoštasi nebuvo. Organizatorių parengtos užduotys reikalavo ne tik gerų praktinių įgūdžių, bet ir puikaus teorinio pasirengimo. Įdomi buvo pati renginio tvarka. Iš pradžių visi dalyviai turėjo atsakyti į KET bilietų klausimus. Tas komandos narys, kuris atsako geriausiai, gauna užduotį vairuoti automobilį esant slidžiai ir normaliai kelio dangai. Šiek prasčiau atsakęs turi važiuoti dviračiu, o tam, kuris, atsakinėdamas į KET klausimus, surinko mažiausiai taškų, reikia eiti pėsčiomis su girtumą imituojančiais akiniais (tai nebuvo lengva užduotis!). Kadangi visi Šiaulių valstybinės kolegijos komandos nariai surinko vienodą balų skaičių, reikėjo traukti burtus, po kurių paaiškėjo, kad dėstytojas mins dviratį, studentas eis su girtais akiniais, o studento tėtis vairuos automobilį. Prieš estafetę jos dalyviai turėjo pasitikrinti blaivumą.

Renginys buvo įdomus ir nuotaikingas. Tomas Kalinauskis mano, kad visi renginiai, kuriuose galima išbandyti save, tobulina įgūdžius, todėl jis pats kartais dalyvauja automobilių slalomo varžybose.

 

Šiaulių valstybinės kolegijos studentų pergalės kroso varžybose

Šiaulių valstybinės kolegijos studentai puikiai pasirodė Lietuvos kolegijų studentų sporto žaidynių kroso taurės finale.

2016 m. gegužės 12 d. Kauno r., Girionyse, vyko Lietuvos kolegijų studentų sporto žaidynių kroso taurės finalinės varžybos.

Į varžybas atvyko Alytaus, Kauno, Panevėžio, Kauno miškų ir aplinkos inžinerijos, Klaipėdos valstybinės, Marijampolės, Vilniaus, Vilniaus technologijų ir dizaino ir, žinoma, Šiaulių valstybinės kolegijų merginų ir vaikinų lengvaatlečių komandos.

Merginos bėgo 500 m. Po atkaklios ir labai permainingos kovos paaiškėjo, kad Šiaulių valstybinės kolegijos komanda, kurią sudarė N. Drevinskaitė (VE13), A. Labanauskaitė (VRV14), A. Venckevičiūtė (AD13), M. Rimkutė (KNZ13), I. Dutkina (KNZ15) ir E. Grikienytė (K15), užėmė II vietą.

ŠVK vaikinai 1000 m bėgimo rungtyje buvo treti, jie tik keliais taškais atsiliko nuo antrąją vietą užėmusios komandos. Geriausiai iš vaikinų sekėsi T. Pavoliui (TA13), kuris bėgo greičiausiai iš visų dalyvių, todėl asmeninėje įskaitoje buvo apdovanotas aukso medaliu. Šiaulių valstybinei kolegijai taip pat atstovavo T. Staponkus (AE13), S. Steponavičius (S15), G. Pagojus (AE15), J. Vaigauskis (ATE15) ir T. Pučkoris (AE15).

Studentus varžyboms ruošė kūno kultūros dėstytojas Vytautas Padgureckas.

Kroso varzybos (1)

Kroso varzybos (3)

 Reabilitacijos katedros informacija

Skirtingi žmonės – skirtingi skaitymo įpročiai

 

 

Gegužės 7-ąją buvo švenčiama Spaudos atgavimo, kalbos ir knygos diena. Ta proga MANO KOLEGIJA domėjosi, kaip Šiaulių valstybinės kolegijos bendruomenės nariai vertina laisvalaikį su knyga, ką mėgsta skaityti. Pašnekovams buvo užduoti keli klausimai.

  1. Ar dažnai skaitote tiesiog savo malonumui? Ką skaitote šiomis dienomis?
  2. Papasakokite apie knygą, kuri Jums paliko didžiausią įspūdį, esate ją skaitę kelis kartus.
  3. Ar yra knyga, kurią būtinai pasiūlytumėte perskaityti studentui?
  4. Literatūrologas Kęstutis Urba yra pastebėjęs: Ar galima gatvėje atskirti skaitantį žmogų nuo neskaitančio? Taip. Iš akių, iš veido išraiškos, iš žvelgimo į kitą žmogų. O ypač – iš žvelgimo į vaiką.

Ar sutinkate su šiuo teiginiu?

Sveikatos priežiūros fakulteto dekanė Ginta Gerikaitė

SONY DSC

  1. Skaitau vakarais prieš miegą ir savaitgaliais. Šiuo metu skaitau Svetlanos Čeckos knygą „Moteris iš dvigubo pasaulio“.
    2. Didžiausią įspūdį paliko Džono Marko Templetono knyga ,,Gyvenimo dėsniai“. Įdomus ne tik knygos turinys, bet ir jo pateikimas. 40 skyrių tarsi atitinka mokslo metų savaites. Knygoje aptariamos visos gyvenimo sritys, ji pravers norintiems tobulėti, gerinti tarpusavio santykius. Knygoje gausu išminties, ji verčia susimąstyti  apie tai, ko gyvenimas nori iš mūsų. Dažnai grįžtu prie knygos turinio.
    3. Laurent Gounelle „Dievas visada keliauja incognito“.
    4. Taip, sutinku, nes knyga yra išminties, dvasingumo šaltinis. Žiūrint į vaiką, tai labai pastebima.

Mokslo skyriaus vedėjas Nedas JuNedasrgaitis

  1.  Retai skaitau savo malonumui, nes laisvo laiko lieka mažai. Kelerius metus rengiau disertaciją, todėl skaičiau beveik vien mokslinę literatūrą.
  2. Mano gyvenimo knyga – Šventasis Raštas. Perskaičiau jį keletą kartų, skaitau kasdien lietuviškai, vokiškai ir angliškai. Iš Dievo žodžio semiuosi stiprybės ir dvasinės įžvalgos, juk pasakyta: O kas gers vandenį, kurį Aš jam duosiu, tas nebetrokš per amžius <…> Jn 4, 14.
  3. Studentai turėtų perskaityti Hector Malot romaną „Be šeimos“ – gera atsvara šiandienos pasaulio triukšmui ir pseudoliteratūrai.
  4. Iš dalies sutinku su teiginiu. Skaitymas keičia žmogų. Dabarties karta skaito, bet ne knygas. Tikiuosi, kad klystu.

Skaityti toliau… „Skirtingi žmonės – skirtingi skaitymo įpročiai“

Masažo konkurse demonstruotas meistriškumas

Balandžio 7 d. Kaune vykusiame V tarptautiniame studentų masažo čempionate dalyvavo trys Šiaulių valstybinės kolegijos studentai: Kosmetologijos studijų programos trečiakursė Mantė Balčiūnaitė, Kineziterapijos studijų programos antrakursiai Andrius Bižys ir Neringa Grigaliūnienė.

Neringa Grigaliūnienė papasakojo, kad dalyvauti tarptautiniame studentų masažo čempionate jai pasiūlė Reabilitacijos katedros lektorė Lina Gineitytė, dėstytoja taip pat skyrė laiko studentų pasirengimui. Ir Neringai, ir Andriui ruoštis padėjo dėstytojas Robertas Pečeliūnas. Jis parengė klasikinio masažo schemą, kuria Neringa rėmėsi čempionate. Žinoma, teko padirbėti ir savarankiškai.

Grigaliūnienė

Čempionate reikėjo pademonstruoti klasikinio masažo techniką ir parengti laisvąją programą. Laisvojoje programoje Neringa atliko Shiatsu masažą. Shiatsu (taip japoniškai vadinamas spaudimas pirštais) – švelnus ir stiprus holistinis japonų gydymo menas. Tikslus tam tikrų taškų spaudimas atkuria ki (chi) energijos, nuo kurios priklauso mūsų fizinė ir dvasinė būsena, tėkmę. Neringai konkurse sunkiausia buvo suvaldyti jaudulį. Savo pasirodymą čempionate studentė vertina puikiai. Laisvojoje programoje Šiaulių valstybinei kolegijai Neringa iškovojo nominaciją „THE BEST SPA ENVIRONMENT“ (lie. gražiausia SPA aplinka). Studentė labai didžiuojasi šia nominacija, nes aplinką pasirodymui ji sukūrė pati. Neringos manymu, vertinga yra ir įgyta patirtis, galimybė susipažinti su tokio lygio renginiu. Savo ateitį Neringa Grigaliūnienė sieja su kineziterapija. Masažai yra vienas iš mėgstamų jos užsiėmimų.

Skaityti toliau… „Masažo konkurse demonstruotas meistriškumas“

Tarptautiniai mokslo renginiai Sveikatos priežiūros fakultete

Sveikatos priežiūros fakultetas jubiliejų pasitiko mokslo renginiais.

Balandžio 27 d. Sveikatos priežiūros fakultete vyko 3-ioji tarptautinė studentų mokslinė-praktinė konferencija „Studentas. Mokslas. Sveikata 2016“. Konferencijos metu buvo perskaityta daugiau negu 50 pranešimų įvairiais su sveikatos priežiūra, sveikatinimu, biomedicinos mokslų aktualijomis ir sveikatos priežiūros specialistų rengimu susijusiais klausimais. Renginio dalyviai iš Lietuvos, Latvijos, Turkijos diskutavo apie mokslo pasiekimus, dalijosi patirtimi. Konferencija organizuota kartu su Latvijos universiteto Rygos medicinos koledžu.

SPF Studentų

Balandžio 28 d. Sveikatos priežiūros fakultete vyko tarptautinė mokslinė konferencija „Salus. Societas. Scientia. Sveikata. Visuomenė. Mokslas“. Konferencijoje perskaityta beveik 60 pranešimų, diskutuota ligų prevencijos ir sveikatos stiprinimo, gyvenimo kokybės aspektų, sveikatinimo procedūrų poveikio asmens sveikatai, taikomųjų biomedicinos mokslų tyrimų, socialinės gerovės temomis, buvo organizuota apskrito stalo diskusija, kurioje dalytasi mintimis apie partnerystės vertę ugdant bendruomeniškumą ir holistinį požiūrį. Mokslininkai ir praktikai iš Lietuvos, Latvijos, Turkijos dirbo penkiose sekcijose. Mokslo renginį organizavo Šiaulių valstybinė kolegija kartu su Saimaa taikomųjų mokslu universitetu (Suomija), Latvijos universiteto P. Stradinio medicinos koledžu ir Mustafa Kemal universitetu (Turkija).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kolegijų studentai varžėsi tarptautiniame konkurse „Jaunasis statybininkas 2016“

Kovo 31 d. Šiaulių valstybinėje kolegijoje vyko tarptautinis studentų konkursas „Jaunasis statybininkas 2016“.

Kovo 31 d. Šiaulių valstybinėje kolegijoje vyko tarptautinis studentų konkursas „Jaunasis statybininkas 2016“. Konkurse dalyvavo Statybos studijų programos studentų komandos iš Šiaulių valstybinės („ŠVK vilkai“, „Būsimi inžinieriai“, „Ežiukas cemente“), Klaipėdos valstybinės („Raudonos plytos“, „Oro tarpas“, KVK brigada“) ir Panevėžio („Panko statyba“, „Baltašalmiai“) kolegijų bei Rygos statybos koledžo („Rygos statybos koledžas“).

„Jaunojo statybininko“ konkursas organizuojamas jau šeštus metus. Renginio tikslas – ne tik populiarinti statybos inžinieriaus specialybę, bet ir skatinti studentų tarpusavio bendradarbiavimą, ugdyti kūrybiškumą, gebėjimą taikyti teorines žinias praktiškai.

Konkurso dalyvius ir svečius pasveikino Verslo ir technologijų fakulteto dekanas Saulius Palepšaitis, Statybos inžinerijos katedros vedėja Edita Mockienė. Studentai šmaikščiai prisistatė, deklamavo savo kūrybos himnus, pasakojo linksmas istorijas apie statybos inžinierių gyvenimą.

Teorinių žinių turnyre „Protmūšis“ būsimieji statybos specialistai turėjo pademonstruoti ne tik profesines žinias iš studijuojamų dalykų, bet ir parodyti, kad domisi statybos srities naujovėmis.

Praktinės užduotys atspindėjo šių dienų realijas: reikėjo atpažinti statybines medžiagas ir konstrukcijas, braižyti technologines schemas.

Komandų pasirodymus ir rungčių rezultatus vertino kompetentinga komisija.

Susumavus konkurso rezultatus paaiškėjo, kad I vietą užėmė Šiaulių valstybinės kolegijos komanda „Būsimi inžinieriai“, II vietą – Klaipėdos valstybinės kolegijos komanda „Oro tarpas“, III vietą – komanda „Rygos statybos koledžas“.

Visi dalyviai buvo apdovanoti rėmėjų įsteigtais prizais, atminimo dovanėlėmis ir diplomais.

Statybos inžinerijos katedra nuoširdžiai dėkoja konkurso rėmėjams UAB „Įžvalga“ ir UAB „Kasada“.

statybininkų konkursas 2

Statybos inžinerijos katedra

MANO KOLEGIJA kalbėjosi su konkurso nugalėtojais – komandos „Būsimi inžinieriai“ nariais.

Skaityti toliau… „Kolegijų studentai varžėsi tarptautiniame konkurse „Jaunasis statybininkas 2016““